Amikor egy jó edzésre kerül a sor, az embereknek leginkább a koncentrációra van szükségük.
Mivel a figyelemelterelés az, ami, veszélyes is lehet.
A fókuszban maradás kiküszöbölheti ezt, és a partnerek segítenek az embereknek fókuszban maradni.
De mi van akkor, ha a partnered elvonja a figyelmedet?
Hogyan fejezed be a foglalkozást?
Ennek az embernek a társa a kutyája.
A férfi húzódzkodást végez a saját otthoni edzőtermében, és amint befejez egy sorozatot, megfogja a szőnyegét, és kinyújtja a padlón egy másik gyakorlatsorhoz.
Talán néhány felülést, fekvőtámaszt, talán burpee-t?
Az edzőtermi arcát viseli, és ahogy elnézem, ennek a fickónak sokkal több van a tankjában az edzéshez.
A kutyájának, Baileynek más elképzelései vannak.
Ez a Golden Retriever amellett, hogy partner, fitneszedző is szeretne lenni.
Látja, hogy a szőnyeg fel van állítva, és máris rajta van, mielőtt az embere. A férfi próbál elhelyezkedni, de a nő nem hagyja. Ez nem lehet.
Hát mivel a goldenek viszonylag nagytestű fajták, van némi súlyuk. Szóval felemeli, és megpróbálja leültetni a kanapéra.
De Bailey villámgyors, mint a villám, és újra a szőnyegen van.
Legalább a fürtjei beindulnak.
És ez a legbolyhosabb bicepszgörcs, amit valaha láttunk.
Bailey elkezd körbe-körbe ugrálni, és hogy ez az edzése, vagy csak játszik, az csak rajtad múlik.
Végre elég helyet talál, és beáll egy fekvőtámaszhoz.
Hoppá! Bailey meglátja a helyet, és beugrik az ember apukája alá.
Nem fog megtörténni, haver.
Ez egy core edzés bónusz hasmasszázzsal.
Bailey apja magán kívül van.
Elment a figyelme, és most csak nevet a kutyája őrült bohóckodásán. Koncentrálj, Bailey.
Apa újra felkapja a lányt, és óvatosan a kanapéra helyezi. Nem veszi észre, de ez már egy egész testes edzés.
Készítsd elő a fehérjeturmixokat.
Bailey hagyja pihenni az apját.
De csak néhány pillanatra. Szerencsétlenségére a férfi azt hitte, hogy a lány végre megérti a célzást, és megnyugszik. De nem.
Az apja végül deszkapozícióba kerül, és amikor már épp elkezdené, bumm! Kutya riadó.
Bailey leugrik, körbeöleli, átugrik, és még egyszer alámerül az apja alá.
Hát ezen nem lehet segíteni.
Apa feladja, és hagyja, hogy Bailey tegye a dolgát. Felveszi a deszkát, és tartja azt az extra erős magért.
Bailey, jó fitneszpartner lévén, úgy dönt, hogy a saját súlyát használja plusz ellenállásként, és segít apjának több kalóriát elégetni.
Milyen jó partner.
Apa befejezi az edzést, és még Bailey-t is hagyja szórakozni, amikor újra elkezd szaladgálni és játszani.
Így égeti a kalóriákat.
Nézd meg az alábbi videóban, ahogy Bailey edző segít apukájának kihozni a legtöbbet az otthoni edzésből!
Kérjük, ossza meg ezt barátaival és családjával
Forrás: Forrás: YouTube, AKC